Zamerané na krásu: Ako pripraviť svoju pleť na leto?

Nie je žiadnym tajomstvom, že v zime dostáva vaša pleť doslova zabrať. Striedanie mrazivého vzduchu s prekúrenými priestormi a silný chladný vietor nie sú pre ňu nič príjemné. A práve obdobie jari poskytuje ideálny priestor dať pleť na tvári dohromady a pripraviť ju na nastávajúce leto. Aj to totiž prináša so sebou určité nástrahy a je len na vás, ako im dokáže odolávať.

Nemajte však obavy, nemusíte si platiť tie najdrahšie procedúry v salónoch krásy. Stačí pár šikovných krokov, kvalitnú pleťovú kozmetiku a hlavne chuť dopriať svojej pokožke na tvári trochu lásky.

V tomto článku vás prevedieme najlepšími tipmi na prípravu pleti na leto a odporúčime produkty, ktoré by vo vašej kozmetickej výbave nemali chýbať.

Pripravení na jarné znovuzrodenie pleti?

Skúste si predstaviť, že je vaša pleť niečo ako šatník, ktorý treba pred letom roztriediť a pripraviť na nadchádzajúce obdobie. Po zime býva unavená, zašednutá a miestami suchá ako saharský piesok. Prvým hlavným krokom je odstrániť túto neželanú zimnú výbavu spolu s odumretými bunkami pomocou poriadnej očisty.

Exfoliácia, ktorú poznáte pod bežným názvom peeling, je na to úplne dokonalým riešením. Veľmi obľúbený je mechanický peeling, ktorý vám svojimi jemnými kryštálikmi dodá príjemný škrabkací pocit. Citlivejšia pokožka však viac ocení chemické exfolianty s AHA alebo BHA kyselinami, ktoré šetrne rozpustia odumreté bunky a nechajú vašu pleť zažiariť.

Hydratovať, hydratovať a hydratovať!

Hydratácia je známe slovo, ktoré počujete a čítate o ňom v spojení s pokožkou neustále a odvšadiaľ. Inak tomu nebude ani teraz. Je to totiž najdôležitejšia časť starostlivosti, ktorá najmä pri príprave pleti na tvári na leto nesmie chýbať. Po dobrej očiste treba pleť poriadne napojiť. Čím stúpajú teploty vzduchu vyššie, tým viac vody vaša pleť stráca, a to pre ňu určite nechcete. Suchá pleť totiž znamená mdlú, podráždenú a rýchlejšie starnúcu pokožku. K jej záchrane pritom stačí pomerne jednoduchá vec, a to ľahký hydratačný krém alebo sérum. Na leto si vyberajte produkty, ktoré sú nemastné, rýchlo sa vstrebávajú a neupchávajú póry. Svojej pleti na tvári ich pravidelným používaním doprajete dostatočnú hydratáciu, ktorá bude pre ňu doslova niečo ako lahodné smoothie.

Nechajte vašu pleť na tvári v lete zažiariť

Slnko svieti, všetko je o čosi veselšie a vy akosi prirodzene túžite žiariť taktiež. A veru, môžete. Aby mohla vaša pleť naplno vyniknúť a splynúť s touto pozitívnou energiou, potrebuje niečo extra. Hoci by to mnohé z vás určite s radosťou prijali, nehovoríme o týždňovom pobyte v kúpeľoch. Túto procedúru zvládnete pokojne aj v pyžame a papučiach a môžete si pri nej oddýchnuť v pohodlí svojho obľúbeného kresla.

Reč je o rozjasňujúcich, hydratačných a detoxikačných maskách na tvár, ktoré vás dokážu premeniť na hotovú bohyňu. Pri príprave pleti na leto sú ideálne masky na tvár s vitamínom C, ktoré ju rozjasnia a nabijú potrebnou energiou. Ak je vaša pleť normálna alebo skôr suchá, siahnite po obľúbených maskách s obsahom kyseliny hyalurónovej, aloe vera či uhoriek, ktoré pôsobia osviežujúco. V prípade mastnej pleti však vyhľadávajte také, ktoré majú vo svojom zložení íl alebo síru. 

Ochrana pleti je základ. Ako na ňu? 

Nech už svoju pleť pripravíte na leto akokoľvek dokonale, celá vaša snaha stratí účinok, pokiaľ ju nebudete dostatočne chrániť. Ochrana v podobe krému s obsahom SPF je povinnou výbavou v otázke starostlivosti o pleť na tvári. Slnečné lúče vykúkajú a dokážu poriadne páliť už počas neskorej jari a práve SPF je najlepším priateľom a ochrancom pokožky pred UV lúčmi, pigmentovými škvrnami a predčasným starnutím.

Ľahké pleťové SPF krémy na leto, ktoré sa nelepia, nelesknú a nezanechávajú na pleti ťažký film, budú vaším najlepším spoločníkom, pomocou ktorého pripravíte svoju pleť na dostatočnú ochranu pred slnkom. Veľmi osvedčenou a účinnou zložkou, ktorá by v týchto krémoch nemala chýbať, je vitamín E s prirodzenými ochrannými a revitalizačnými účinkami.

Nezabúdajte na každodennú očistu a regeneráciu

Blíži sa večer a vy si budete môcť po náročnom dni konečne vydýchnuť. Ak by vaša pleť vedela rozprávať, povedala by vám pravdepodobne to isté. Práve noc je pre ňu ideálnou príležitosťou na regeneráciu, hojenie, oddych a prípravu na nový deň. Iba každodenne vyčistená a zrevitalizovaná pleť dokáže prijať pomoc, ktorú jej poskytnete na boj proti nástrahám horúcich letných dní. Nájdite si preto každý večer čas na jej dôkladné odlíčenie a čistenie. Pleť čistite aj prípade, že ste nepoužili make-up. Postačia vám k tomu kvalitné odličovače, toniká či čistiace peny a vatové tampóny.

V prípade, že cestujete, máme pre vás skvelý tip. Zbaľte si so sebou čistiace vlhčené obrúsky na tvár, ktoré vás aj vašu pleť zachránia presne v situáciách, kedy nemáte priestor a možnosť na jej bežné čistenie. Po dôkladnom očistení nezabudnite na nočný krém alebo sérum. Odporúčame vám vyskúšať jemné a vyživujúce produkty s kyselinou hyalurónovou alebo retinolom, ktoré sú ako nočný objímací balíček pre vašu pleť.

A nakoniec – vyživujte pleť aj zvnútra 

Nie nadarmo sa hovorí, že pokožka je odrazom toho, čo sa deje v našom tele. Pred letom a počas neho je mnohokrát zanedbávaná práve hydratácia a verte či nie,  nedostatočný prísun tekutín sa jednoznačne prejaví aj na vašej pleti. Okrem toho na jej dobrú formu vplýva aj mnoho iných faktorov spojených so zdravou životosprávou. Prinášame vám zopár tipov na to, čo môžete pre dokonalú prípravu svojej pleti na leto okrem vyššie uvedenej vonkajšej starostlivosti urobiť:

• pite dostatočné množstvo tekutín, ideálne čistej vody,
• doprajte si dostatok spánku,
• jedzte veľa vitamínov (najmä vitamíny C a E),
• vyhýbajte sa cigaretám a alkoholu.

Ak ste doteraz nevedeli, ako pripraviť pleť na tvári na leto, veríme že to po prečítaní tohto článku hravo zvládnete. S uvedenými krokmi jej dáte všetko, čo pred letom naozaj potrebuje, a to očistu, hydratáciu, ochranu a priestor na regeneráciu. Nezabudnite, že kozmetické prípravky by ste mali vždy prispôsobovať aj typu pleti. Vyberte si tie, ktoré jej budú čo najviac vyhovovať, a vaše leto plné zážitkov s pleťou v top forme môže začať.

foto:pixabay.com